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Dettagli prodotto

Taglia: Taglia unica | Colore: Argento/Verde
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  • 1 marzo 2019
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Unità 6 – La coordinazione

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Test

Test per la coordinazione –

Che cos'è la coordinazione

La coordinazione dipende dalle strutture del sistema nervoso, quindi si può considerare come la capacità motoria che consente di integrare e di usare al meglio tutte le altre.
Nelle attività sportive si definisce Unisex Retrò Sole Protezione Uv Occhiali Jixuan Donna In Da Tondi Metallo destrezza motoria o coordinazione la capacità di affrontare e risolvere situazioni che richiedono particolari abilità motorie, permettendo all’atleta di ottenere una buona prestazione anche nelle situazioni più difficili.
Nel parlare comune si definisce anche classe o talento l’attitudine di un atleta a compiere il gesto tecnico in modo armonioso, efficace e con il minimo dispendio di energia: la corsa “fluida”, il calcio “pulito”, la pedalata o la bracciata “rotonda”.
Il concetto di coordinazione motoria è pertanto molto ampio, tanto che si può parlare di capacità coordinative per indicare l’insieme di fattori che agisce sulla coordinazione (equilibrio, sensibilità, controllo nervoso dei movimenti).
Alcuni esempi di gesti sportivi in cui si esprimono al massimo le capacità coordinative sono: attività acrobatiche (ginnastica artistica, tuffi), sport di precisione (tiro a volo, tiro con l’arco), attività ritmiche (ginnastica ritmica, nuoto sincronizzato), fasi di volo (salti dell’atletica leggera, arti marziali, salto degli ostacoli nell’atletica e nell’equitazione), sport di scivolamento con necessità di mantenere l’equilibrio su un attrezzo (sci, snowboard, pattinaggio, windsurf, trial). Una buona coordinazione è richiesta anche nell’esecuzione di gesti motori con impegno simultaneo di tutti e quattro gli arti, come avviene nel nuoto, nel canottaggio, nello sci di fondo, nella pallacanestro, nella pallavolo.

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